KABARRAFFLESIA.com – Pandemi Covid-19 yang masih melanda dunia termasuk Indonesia menyebabkan kesehatan menjadi hal yang sangat berharga saat ini. Salah satu upaya untuk meminimalisir resiko tertular Covid-19 adalah dengan berolahraga.
Anggota DPRD Kota Bengkulu dari Daerah Pemilihan IV Kota Bengkulu Yudi Darmawansyah mengatakan olahraga atau melakukan aktivitas fisik dapat membuat tubuh menjadi lebih bugar dan sehat sehingga daya tahan tubuh lebih kuat dan dapat mengurangi resiko tertular virus.
“Terutama selama masa pandemi Covid-19 ini, penting untuk tetap menjaga kesehatan dengan berolahraga,” katanya, dalam reses yang dilaksanakan di kediamannya, Minggu (26/9).
Sebelum menyerap aspirasi masyarakat, Yudi mengajak peserta reses untuk senam pagi terlebih dahulu. Menurutnya meningkatkan daya tahan tubuh di tengah pandemi sangatlah penting untuk melindungi diri dari Covid-19. Selain itu, mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang, mengelola stres serta istirahat yang cukup juga sangat penting dilakukan.
